Voici quelques idées de ce qui peut être mis en place :
Vous êtes un cabinet regroupant différents thérapeutes.
- SOPHROLOGIE : tous thèmes (voir rubrique ci-contre à gauche)- ZENITUDE : travail sur la respiration - méditations
Nous définissons les heures auxquels l'espace est à ma disposition et j'intègre mes rendez-vous sur ces temps alloués. Contactez moi pour m'indiquer vos disponibilités et tarifs de location.
Séances individuelles.
Vous êtes un hôtel, un village de vacances, un hôtel club.
Nous sélectionnons ensemble un thème que vous souhaitez intégrer au sein des activités proposées par votre établissement. Une affichette placée dans les points stratégiques de votre établissement permet d'informer la clientèle.Séances collectives, semi-collectives ou individuelles.
Thèmes proposés :APPROCHE REMISE EN FORME : Objectif Remise en forme / Objectif Relaxation / Objectif Senior / Objectif Bien-Etre / Objectif Minceur-Poids de Forme
APPROCHE SOPHROLOGIE : Sophro Anti-Stress / Sophro Pause-Relax
Réservations au plus tard la veille - Paiement soit directement des clients à moi, soit de vous à moi, à votre convenance.
Vous êtes un centre privé (yoga, sports, ...), une MJC, ....
Nous définissons le planning des mes interventions sur l'année. Il peut y avoir des horaires définies pour des séances collectives et des horaires définies pour des séances individuelles. J'intègre ainsi la liste des activités et intervenants de votre agenda.Séances collectives, semi-collectives.
Thèmes proposés :APPROCHE REMISE EN FORME : Objectif Remise en forme / Objectif Relaxation / Objectif Senior / Objectif Bien-Etre / Objectif Minceur-Poids de Forme
APPROCHE SOPHROLOGIE : Sophro Anti-Stress / Sophro Pause-Relax / Sophro Zénitude / Sophro Enfants
Vous êtes un école, un collège, un lycée ....
Nous définissons le planning de mes interventions au sein des différentes classes ainsi que les objectifs inhérents à chacune.Séances collectives.
Thèmes proposés :MATERNELLES : la sophrologie pour les petits se fait de façon ludique, généralement sous la forme de contes. L'attention est amenée par des séances dynamiques basés sur la respiration et la prise de conscience du corps, séances dynamiques qui peuvent inclurent des petites marches. Cette approche de la sophrologie va permettre aux petits de travailler sur leur schéma corporel, de développer la confiance en soi, de devenir autonome, d'apprendre à se respecter et à respecter l'autre.
PRIMAIRES : le passage d'une classe à l'autre peut être source d'inquiétude et les enfants, vivant dans un monde générant beaucoup de tensions et d'angoisses ont parfois du mal à gérer leurs émotions et leur stress. Les séances de sophrologie leur permettent de favoriser leur confiance en soi et de renforcer l'image positive d'eux même tout en leur offrant très jeunes les outils qui leur permettra d'affronter leur vie d'adolescents et d'adultes sans crainte, en sachant dominer leur émotions. La sophrologie leur permet également de renforcer leurs capacités d'attention.
COLLEGES et LYCEES : le collège et le lycée sont des étapes clés où les examens et l'avenir qu'il est nécessaire de préciser, se mêlent aux bouleversements de l'adolescence. La sophrologie permet aux collégiens et aux lycéens d'accepter leur nouvelle image, de mieux communiquer, d'évacuer leurs tensions physiques, de développer leur écoute et leur concentration.
BAC SANS TRAC : Les lycéens peuvent bénéficier d'une préparation spécifique au baccalauréat, le "Bac sans Trac". Cette préparation permet d'arriver serein le jour J en éliminant toute la série de symptômes psycho-somatiques pénalisants tels que les maux de tête, les migraines, les troubles digestifs, les insomnies, les angoisses, les difficultés à se concentrer ou à mémoriser,.... Le "Bac sans Trac" consiste en une série de 5 à 10 séances utilisant des techniques de préparation mentale proches de celles employées par les sportifs de haut niveau pour préparer une compétition.
Je suis dûment assurée en Responsabilité Civile Coach Sportive & Sophrologue quelque soit mon lieu d'intervention.
